매운 음식을 먹을 수 없다면 무엇을 먹을 수 있습니까? —— 10 일 만에 전체 네트워크에서 인기있는 주제의 분석
최근에 "매운 음식을 먹을 수없는 사람들"은 소셜 플랫폼에서 인기있는 주제가되었습니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 전체 네트워크 데이터를 결합하여 매운 음식을 먹지 않는 사람들을위한 구조화 된 안내서를 작성하여 대중의 권장 사항, 대안 및 영양 분석을 다루고 있습니다.
1. 매운 음식을 먹지 않는 상위 5 개 다이어트는 인터넷에서 뜨거운 논의를합니다.
순위 | 주제 | 토론 책 (10,000) | 대표 플랫폼 |
---|---|---|---|
1 | 광동 라이트 다이어트 가이드 | 128.5 | Xiaohongshu/Tiktok |
2 | Jiangsu, Zhejiang 및 Shanghai에서 추천 된 달콤한 요리 | 89.2 | Weibo/B 사이트 |
3 | 일본 요리 대안 | 76.8 | Zhihu/Xiaoqian |
4 | 어린이 친화적 인 레스토랑 | 63.4 | 다이앤핑 |
5 | 위장염 회복 기간에 대한 레시피 | 57.1 | 건강 앱 |
2. 매운 맛을 대체하기위한 4 가지 주요 향미 솔루션
Food Blogger의 인기있는 비디오 제안에 따르면 @Nutritioner Xiaowan :
풍미 유형 | 대표 성분 | 요리하는 방법 | 인기 지수 |
---|---|---|---|
신선한 맛 | Shiitake 버섯/kelp/새우 피부 | 스튜/스팀 | ★★★★ ★ |
달콤한 맛 | 빨간 날짜/옥수수/호박 | 베이킹/달콤하고 식초 | ★★★ ☆☆ |
신 맛 | 레몬/토마토/호손 | 차가운 소스/소스 | ★★★★★ |
강한 향기 | 참깨 페이스트/코코넛 밀크/치즈 | 담그기/수프 | ★★★ ☆☆ |
3. 테이크 아웃 플랫폼에서 상위 3 개의 비 매료 된 요리 판매
ELE.ME의 7 월 데이터 보고서를 기반으로 :
범주 | 주문 비율 | 즉각적인 고객 가격 | 주목 |
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광동어 점토 냄비 쌀 | 32.7% | RMB 28-35 | 가장 인기있는 치료 맛 |
일본 지방 쇠고기 쌀 | 25.1% | RMB 25-30 | 매우 자라는 온천 계란 |
Hangzhou Bang 요리 세트 식사 | 18.9% | RMB 35-45 | 동포 돼지 고기는 60%를 차지합니다. |
4. 영양사 권장식이 구조
Peking Union Medical College 병원 임상 영양 부서 인 Yu Kang 교수는 최근 라이브 방송에서 강조했습니다.
식사 시간 | 음식 조합 | 칼로리 비율 | 주요 영양소 |
---|---|---|---|
아침 | 오트밀 죽 + 삶은 계란 + 바나나 | 25% | 식이 섬유/단백질 |
점심 | 찐 생선 + 혼합 곡물 쌀 + 브로콜리 | 35% | 오메가 -3/비타민 c |
저녁 | 얌 돼지 갈비 스프 + 시금치 두부 | 30% | 칼슘/식물 단백질 |
식사 추가 | 비용도 요거트 + 견과류 | 10% | 프로바이오틱스/불포화 지방산 |
5. 특별 알림 :이 "보이지 않는 매운"
소비자 불만 데이터를 기반으로 숨겨진 매운 음식 :
범주 | 매운 성분 | 발생 빈도 | 대체 제안 |
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샐러드 드레싱 | 칠리 추출물 | 23.6% | 원래 요구르트 소스를 선택하십시오 |
미리 만든 요리 | 매운 방부제 | 18.9% | 성분 목록을보십시오 |
부풀어 오른 음식 | 칠리 조미료 분말 | 41.2% | 해초/치즈 맛을 선택하십시오 |
요약하면, 매운 음식을 먹을 수없는 사람들은 지나갈 수 있습니다신선하고 달콤하고 신맛이 나고 향이광동 요리, 항저우 요리, 일본 요리 및 기타 요리에 중점을 둔 4 가지 맛 대체. 테이크 아웃을 선택할 때 "매운 프리"라벨을 확인하는 데 우선 순위를 부여하고 가공 식품의 보이지 않는 매운 성분에주의를 기울일 수 있습니다. 최신 설문 조사에 따르면 전국의 소비자의 약 38%가 약간 매운 맛이 나거나 매운 다이어트를 적극적으로 선택하고 있으며이 시장은보다 다양한 식품 혁신을 낳고 있습니다.
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